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我每天原地抬腿40也不算太高,每次都是流很多汗

您好:我每天原地抬腿40分，也不算太高，每次都是流很多汗，运动中有些头晕，这2个月每周有一次失眠情况（凌晨3、4点才睡着），提不起情绪，请问，这是和运动过度有关系吗？怎么调理睡眠，谢谢想得到的帮助：您好:我每天原地抬腿40分，也不算太高，每次都是流很多汗，运动中有些头晕，这2个月每周有一次失眠情况（凌晨3、4点才睡着），提不起情绪，请问，这是和运动过度有关系吗？怎么调理睡眠，谢谢

提问时间：2020-04-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，应该和运动没有太大的关系，还是和你的情绪有很大的关系的，你有生活压力吗必要时你需要到医院的心理科去做一套心理评估的问卷，有时情绪低落不是你自己能控制的，也无法自己调节以上是对“我每天原地抬腿40也不算太高,每次都是流很多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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