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怎么治好神经肝能

睡不着，失眠。心情不好，想哭，想发泄情绪。有时侯会很累，很困却睡不着，一受刺激就会心情不好，会西哪个不开

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

让我来说说看,您失眠最关键的原因是在于心情不好,或是平时压力太造成的.所以会使得睡眠质量不好.或是因为工作或是因为感情等等原因.见意您保持平常的心态,很好的调整好心情.适当的时候可以选择发泄(向朋友倾诉,大声叫喊,听音乐,去健身房都是很好的放松.一定不要靠吃药来解决办法。

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