西洋参和枸杞子泡水喝有啥功效？能一直喝吗？

病情分析： 西洋参和枸杞子可以一起泡水喝。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分。

具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。意见建议：每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以生津止渴，滋补肝肾、补气养阴的功效。

如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。