老年人如何选择保健品？

问题分析：这位朋友，您好。我这边的话，不建议您给老人服用保健品之类的。保健品它的功效都是广告效应，其实效果并没有那么神奇。意见建议：我建议您让他们通过食疗来进行保健，效果会很好。还有就是必须要有一个健康的生活习惯，这比什么都好。我这边给您推荐2个方案，你看适不适合。

1、把大枣撕成两半泡水喝，或是煮稀饭、煮鸡汤都是可以的，对女性的气血有补益作用；

2、三七 把三七打成粉，每天3-5克，兑水吞服、或是菜汤、鸡汤都是可以的，它主要是活血。希望我的回答能帮助到您。