有浅表性胃炎，经常肚脐以上部位胀气，无便

你好，根据你的描述主要是考虑为消化系统疾病，如胃肠炎、肠易激综合征、克罗恩病等疾病。导致你上述情况胃肠疾病是一个原因，不科学的生活饮食与作息也是一方面原因，另外，精神高度紧张在一定程度上是可以加重胃肠疾病的症状的。

指导意见你好，你这种情况主要是考虑为胃肠疾病，你这种情况治疗得科学的使用药物与合理的生活饮食作息调节，时刻保持愉快的心情也是非常重要，以下是治疗胃肠疾病的常用方法，你可以试试，对于你疾病的恢复与改善或许有很大的帮助；

一是如果有时间或者有条件的话最好是医院做个胃镜，好明确下疾病的部位以及病情，然后具有针对性的采取治疗措施，这是最科学的治疗消化系统疾病的方法。

二是注意生活饮食，避免过度劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物。时刻保持愉悦的心情，尽量防止使腹压增高的因素;如避免便秘等。

睡前半小时之内不要吃东西，可以把床头抬高约15度左右，这些都助于消化，有另外，不要喝浓茶与咖啡等。三是如果没有时间医院看诊，那么你可以服用一些药物，如奥美拉唑，阿莫西林胶囊、氢氧化铝疑胶、吗丁啉等，具有一定的效果。

这些药物坚持服用7至10天左右，然后停药一周左右医院复诊。