问患者提问

怎样快速长高

我现在有163cm，请问有什么办法可以让我在长高一点吗？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，人的身高和父母遗传，以及后天的营养和锻炼有关系，你这个年龄应该还可以生长。指导意见：如果父母不矮，还是可以长高的，可能是长的比较晚，平时多吃富含蛋白质，维生素的食物，不要偏食，不要熬夜，要尽量多运动，适当补钙。

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