干柠檬能减肥吗？一个月能瘦几斤

问题分析：柠檬没有减肥的作用，干柠檬减肥的效果值得商榷，不建议首选。青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合。意见建议：

1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。

2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。