可能是爬山以后膝关节磨损明显而导致的关节疼痛,可能是关节周围软组织损伤,好好休息几天,观察看看,如果还是疼痛的话,可以外用药膏涂抹治疗,也可以配合中医针灸治疗,或者在家里用艾叶晚上泡泡脚,可以帮助畅通气血。
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