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我女儿为了减肥经常整天不吃饭对身体那方面有害

我女儿为了减肥经常整天不吃饭对身体那方面有害想得到
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:有可能引起营养不良,低血糖,低血压等。减肥还是要正常吃饭的。只是不要吃高脂,高糖的饮食。意见建议:减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。

    减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。

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