请问孕34周做些什么运动可以帮助以后顺产呢

病情分析： 您好,怀孕34周已经快要接近生产了.指导意见： 这个时候不要进行剧烈运动,有专门为孕妇设计的保健操,您可以在网上搜索一下.这一时期可以适当的进行腹肌的锻炼,这样有助于在生产时的分娩.另外游泳也是一个可以进行的运动项目,当然幅度不可太大.适当的散步也是一种很好的运动方式.祝您和您的宝宝都健康!