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我是一名护理管理者,随着医院的扩大,每个人的工作量

我是一名护理管理者,随着医院的扩大,每个人的工作量加大,包括理论、操作都要加

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.意见建议：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆。

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