你好!首先这种情况可虑到可能是你营养跟不上导致的例如血糖过低都有可能这样子的!希望帮到你。你可以先从饮食入手例如在运动前后喝些运动饮料或者在白开水中加入少许的糖分和盐分看有没有改善情况不过最好还是建议你去正规医院咨询一下营养科医生会比较好!
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