问题分析：你好，你说的情况考虑是滑囊炎，多是由于退行性改变，慢性损伤，外伤等导致滑囊炎性反应引起的。意见建议：建议去医院检查，明确诊断后选用滑膜炎颗粒等药物进行治疗。
注意休息，保持心情舒畅，适当保暖，祝健康。
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