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骨骼线闭合，如何让骨骼更粗？

21岁骨骼线闭合了，不能增高的话后期锻炼能否还长点呢？骨骼很薄，怎样能使骨骼更粗更宽呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骨骼一般到18岁后就生长发育成熟了，一般来说在继续增粗的可能性是很小了意见建议平时可以多注意锻炼身体，饮食上注意多加强营养，多和牛奶，骨头汤等等，一般来说可以通过锻炼让自己更强壮

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