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头晕眼荤的治疗方法

有一个多月了，头晕乎乎的。眼看着哪都不清楚，白天总犯困，晚上容易醒，检查也没什么问题，还总觉得没劲。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，睡眠质量不好影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，晚上温水泡脚促进局部血液循环，听一些舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量缓解症状。

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