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患者提问

腿短怎么办?

从小个子就比较矮,家里人觉得会是长得慢,也没有在意,现在长大了,可是退还是短,现在上学和同龄人站一起,就是自己个头比较低,有一些自卑。有人说腿短是遗传的,可是家人都比较高。腿短怎么办?
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,从你提供的临床资料来看,上体高,腿短,身高差不成比例随着生长发育就会趋于正常。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少1-2年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。

    这种情况不排除是畸形和营养不良的现象,而且和遗传也有一定的关系,及时排除胎儿是否存在侏儒症的现象,避免畸形胎儿出生。

    不过后期改善的可能性,先不要灰心,后期建议改善自身营养状态,补充必需营养素,多吃新鲜蔬菜,多吃有营养的食物,还要注意运动。

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