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我晚上吃晚饭第二天早上起来就胖一斤，不吃晚饭第二天

我晚上吃晚饭第二天早上起来就胖一斤，不吃晚饭第二天体重就少一斤，这是什么问题？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好科学的饮食是要晚饭要吃少，一般晚上吃了饭就不怎么活动了所以消化就会缓慢。意见建议：你好，我建议最好是晚饭要少吃饭后要运动这样就会有益身体健康。

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