你好，这种情况一般考虑多是由于气血不足、肾精衰弱、肾气不足等情况导致的。建议可以到正规中医院诊察一下，对证用药调理。
多吃些黑色食物对头发早白也有一定好处，可以做豆浆喝，是不会中毒的。平时多吃些补益气血的食物，如大枣、红肉等。多锻炼身体，祝你健康！
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