晚上手脚发热睡不着怎么回事？

你好，根据你的描述和症状，结合你的年龄，考虑是更年期综合征的情况，是女性绝经期，雌激素水平下降，引起的自主神经功能紊乱的综合征。

建议你注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，积极参加文体活动，增强体质。饮食清淡，避免辛辣油腻食物。多吃蔬菜水果。可以服用b族维生素，谷维素，更年康或者中药调理。