三高症可以吃花生。你好。花生营养价值丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素E，维生素A，维生素K，钙，磷，铁等多种营养成分，特别是其中所含有的氨基酸和不饱和脂肪酸对人体具有更高的保健功效。
是高血压，高血脂，高血糖患者的良好食材。
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