医治神经衰弱有哪些办法

治疗神经衰弱的方法有积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。

不宜食用辛辣等刺激性食物。多吃些具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。发作期卧床休息，防止站起跌倒受伤，减少头部转动。

卧室光线宜昏暗，环境要安静。