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上火喝什么凉茶好

上火喝什么凉茶好现在上火喝什么凉茶好，而且还便秘两天一次大便，吃什么水果有效，或者吃什么药物可以治疗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的症状应该是胃火过盛引起的上火，便秘，平时饮食生活习惯很关键，脾气暴躁，易生气，过食辛辣刺激等原因都可以引起，平时可以喝苦丁茶，绿茶，多吃水果如梨，香蕉柚子，多吃新鲜蔬菜如菠菜，芹菜等富含粗纤维的，多吃粗粮，顺时针按摩腹部，饮食规律。

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