你好，抽烟对身体是一种长期慢性的损伤，除了容易影响肺支气管等引起呼吸道疾病，患肺癌的风险升高。对心脑血管系统都有很大的影响。
戒烟没有特别好的办法，一定要趁着目前烟瘾还不是很大，靠个人的毅力尽量控制。
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