女人气虚血虚吃什么补最快？

女人气虚血虚吃营养价值比较丰富的食物。女性朋友发生气虚血虚的情况，应该多吃一些营养丰富的食物，要着重补充蛋白质，维生素和微量元素，尤其是微量元素铁，动物肝脏、黑木耳还有鸡蛋黄这些食物的含铁量相对较高，日常应该多吃一些。

女性有气虚血虚的症状，也可以食用阿胶糕或鹿血膏来进行滋补。