意见建议：月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿。橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
寒性尽量别吃：梨、西瓜、芒果、柿子。
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