你好。正常的月经是因为雌孕激素分泌周期性变化导致的,不管是雌激素或者是孕激素不正常,都可以导致月经失调。建议平时保持健康的生活方式,劳逸结合,安排好饮食和运动,注意补充营养,可多吃豆类食品。
不要熬夜,保持充足的睡眠时间,可以口服乌鸡白凤丸治疗一段时间,如果确实调整不好,可在月经后半个周期,即排卵之后适当补充孕激素。
祝健康快乐。
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