女性在生完孩子之后，一般都要比怀孕之前胖许多，对于肚子上的赘肉，可以采用运动减肥法，比如转呼啦圈就有瘦腰塑性的作用。
另外，患者平时的时候，还要控制自己的饮食，尽量避免高热量食物的摄取，多吃蔬菜和水果，酸奶可以促进胃肠的蠕动，对瘦腰也有一定的效果。
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