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生冷食物包括哪些？水果算吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，生冷的食物一般是指生的食物，未经过烹饪加工的，比较寒凉的食物。如生冷的蔬果类，如鱼腥草、苦菜、海带、紫菜、苦瓜、丝瓜、茄子、萝卜、马齿苋、冬瓜、萝卜、冰淇淋等等，大部分水果也算是生冷食物，如香蕉、西瓜、梨、柿子等。

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