问题分析：常见引起你这样症状的原因是胃出血或是十二指肠出血，最好是去医院做个检查确诊。意见建议：一定要在医生的指导下及时采取药物治疗。
平时注意饮食上要少吃点辛辣、生冷等刺激性食物。要做到少吃多餐，多吃点容易消化的食物，如蒸，煮，炖出来的食物。
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