总是便秘，要吃药才能拉，但是觉得不好，应

健康指导：是不建议长期依赖与药物缓解的。任何的药物都是存在一定的毒副作用，而且容易产生依赖性。而对于便秘的情况建议你首先应该调理好自身的饮食，要注意清淡饮食为宜，多喝水，饮食中多选择食用一些高纤维含量以及粗粮性的食物，可以选择饮用一些蜂蜜水、酸牛奶，选择用干荷叶、干冬瓜皮来泡水饮用等，对于便秘的缓解是具体积极性的作用的。