腰椎狭窄坐骨神经痛

腰锥管狭窄会压迫神经导致下肢疼痛无力，血液循环不好，走路时间久了会不适。建议先采用牵引治疗，减轻里面的压力，后期配合按摩针灸理疗，使腰部的肌肉长期保持一个放松的状态，促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛和紧张度，减少久坐的时间，多平躺，晚上用热毛巾热敷腰部。

增加腰背肌肉的锻炼。