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我的饭量很大该怎样减肥

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好；根据你的情况，在平时通过适当的运动及控制饮食，有可能缓解体重增加的情况，同时并适当的多食一些含有纤维素的食物，可能缓解体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免高脂肪及高热量的饮食，并适当的作一些有氧的运动，以缓解体重增加的情况

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