严重失眠，肌肉酸痛，怕冷，容易感冒，腰酸，湿气重。

问题分析：有严重失眠的状况，并且有身体各项指标状况异常，询问具体需要怎样处理。指导建议：一般来说如果出现这种情况，有很大可能性是属于一种身体的亚健康状态，另外如果是属于更年期本身激素水平下降导致身体代谢状况异常也会有类似的症状一定要注意通过饮食调理注意补充精蛋白避免吃太刺激太油腻的食物，避免精神压力过大加强体育锻炼。