小叶增生可以吃海鲜。可以吃，尤其是海产品，如海带，紫菜，咸寒，具有软坚散结，对小叶增生具有治疗作用，小叶增生主要是内分泌失调和情绪紊乱引起的，饮食注意不要吃辛辣刺激的食物，如酒，辣椒，生姜，大蒜。
同时要调控好情绪，平常多放松心情。
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