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拔火罐后能跑步吗

这段时间我背痛得厉害。今天我和我的朋友聊了一会儿。我的朋友说我中风了，可以拔拔火罐，就为我拔了拔火罐。我特别喜欢跑步，不跑步我就浑身不舒服，拔火罐后能跑步吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

拔罐后不能跑步。腰疼通常可以通过拔罐疗法得到改善。拔罐疗法可以改善腰部气血循环，放松腰肌，缓解疼痛。但是拔罐治疗后，需要休息3个小时左右，才能跑步。
拔罐后，避免吹风和感冒，不要喝冷冻饮品，以免寒气入体。平时注意休息，多喝水，注意腰椎的护理，适当的运动。

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