巧克力吃了会容易发胖吗？

巧克力里面含有的热量是很多的，巧克力在运动后吃的话是可以补充人体流失的一些体力，可以让人快速的恢复体力，但是巧克力是一个高脂肪，高热量的食物，吃多了的话是会发胖的，因为人体没有运动的话，体内的热量是够的，这个时候在补充热量的话，会导致热量过剩，就很容易脂肪的堆积，会引起发胖的，所以一定要适量，晚上的时候不能吃，早上如果有饥饿感的话是可以吃一些。