皮肤角质层薄，怎么修复

病情分析： 您好，别用含重金属化妆品，别用去角质含酸化妆品。多用天然补水保湿，如果经常使用电脑，要用隔离霜。注意防晒，经常做补水面膜，做好防晒护理，即使冬天也要做好隔离护理。

关于面膜，不要偷懒，到时间赶紧揭下或洗去，要不皮肤又报警。红肿、刺痒、胀痛难免。尽量不化妆，多喝水多吃水果蔬菜。

意见建议：建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。涂抹修护退红型护肤产品、平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。

避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料。