问患者提问

精子质量差用什么方法提高质量

我结婚两年，到医院去检查，发现我的精子质量差，我想知道用什么方法提高精子质量？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精子质量差要保持规律的生活习惯，饮食习惯和作息时间，平时一定要避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，牛肉羊肉海产品，适当的进行体育锻炼，增强体质。

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