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断食法真的能减肥吗?怎么样断食减肥的效果会更好啊?

提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好这位朋友,很高兴为您解答。节食并不能起到减肥的效果,相反,会影响身体健康。减肥的话,也不能吃减肥的药物,不光容易伤身体,还容易发生反弹。

    最好的办法就是健身,每天坚持健身一小时。

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