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轻度头痛怎么办

长期失眠和失眠症怎样治疗看了好多关于失眠以及失眠症的正规医院都没有好.目前全靠吃眠药能睡3小时.问一下专家该怎样治;轻度头痛怎么办

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这种情况的话一定要做好心理的调节，找一找为什么睡眠这么差，平时一定要注意保持一个好的心情，放松，不要有压力，另外要规律的作息，适当的锻炼身体。
以上是对“轻度头痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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