首页 > 权威问答 > 怀孕前三个月睡不着正常吗?
患者提问

怀孕前三个月睡不着正常吗?

怀孕前三个月睡不着正常吗?我怀孕三个月了睡到半夜就睡不着了
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    问题分析:您好 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议:晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。

    睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号