感觉自己现在心理压力很大，有时候压的我喘不过气来:

问题分析：心理压力大长时间得不到解决会导致很多问题，影响工作或是生活效率，并且也会影响身体健康。意见建议：建议试着分析自己的心理状态，哪方面产生的压力，合理安排生活，适当放松自己。

有事情不要闷在心里，尽量把它说出来，或者是自己写下来看一下，这本身就是一个很好的减压过程。祝健康。