问患者提问

我1米55，差不多130斤，请问该怎样减肥

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

个人的胖瘦与遗传有很大关系，当然环境因子的作用就不必多言了这个大家都知道，高能量饮食，运动不足能量剩余堆积是最客观的原因指导意见其实节食平衡膳食是最有效最健康的方法，关键是看你有没有那分毅力与耐心，至于减肥药不建议，因为你的体重并不算超标太多只要努力一下就会减下来的，相信自己！

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