入睡容易睡觉浅容易醒怎么回事。

你好，你说的这种情况，一般的考虑和您压力过大，或者熬夜，劳累过度想事情太多，引起的神经衰弱导致的失眠，可以适当的吃一些药物来改善的。

建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定不要压力过大的，睡觉前不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的