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感觉很累身体发抖还控制不住自己的情绪总想

感觉很累'身体发抖'还总是想发火'情绪不受控制，心情焦虑，总是很紧张'总是绷着'特别想放松可是就是放松不下来

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要保持良好的心态。积极的适度工作，适度释放自己的压力积极的锻炼身体保持良好的心态和生活习惯以上是对“感觉很累身体发抖还控制不住自己的情绪总想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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