指导意见：你好，这种症状考虑与胃炎，胃肠道功能紊乱有关，建议平时饮食规律，禁烟酒，避免熬夜劳累，避免高脂肪高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，平时可以适当饮用酸奶调节胃肠道功能。
如果症状持续不缓解建议到医院消化内科就诊做胃镜检查确诊病因对症治疗
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