您好!您的这种情况是便秘不是一种病而是多种疾病的一个症状不同的病人有不同的含义其包括：1大便量太少太硬排出困难;2排便困难合并一些特殊症候群如：长期用力排便直肠胀感排便不完全感或需手法帮助排便;3七天内排大便次数少于3次.一般来说平时多喝水喝不下去也要喝还有养成每天大便的习惯开始没有便也蹲一会.晚上睡前喝一杯蜂蜜水平时吃点芝麻核桃仁等等多吃粗纤维食物有助于排便. 希望我的回答能给你带来帮助!
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