问患者提问

我女儿15岁了,想长高一点,吃钙有帮助吗??

女儿在班级中,身高中等,但想再长高一些,以前做运动的,但都没坚持,食物补钙也有尝试,我们想通过补食钙来增高,有效果吗?

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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