黄斑变性的患者应该每天坚持做眼部的按摩，如果每天做眼保健操的话，可以使眼部的血液循环加快，从而提高眼球的自身免疫。
避免过度的劳累，尽量的工作一段时间后就叫自己的眼睛休息一下。向远处望或者是闭目养神，这些都可以使眼睛得到休息。
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