早孕反应症状比较严重的孕妇平时饮食适当的清淡一些，但必须保证营养成分的足够摄入，可以少吃多餐，根据孕妇的爱好来择食物，尽量不要吃油腻的食物。
休息时感到恶心或者反胃的时候，可以吃些面包或者饼干来缓解症状。
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